Das ist enthalten
- Video 121 Min
Video · 21 Min
Pilates für den oberen Rücken und für die Schultern, 20 min.
Sprache:DeutschFachbereich:Ganzheitliches Körpertraining
Themen
- Fitness & Bewegung
- Energie, Schlaf & Regeneration
9,90 €
inkl. MwSt.Beschreibung
In dieser Pilates-Einheit mobilisierst du deinen oberen Rücken und deine Schultern. Damit du dich nach 20 Minuten stark und aufgerichtet fühlst, kräftigen wir natürlich auch den Schulter-Nacken-Bereich. Dafür brauchst du einen Yogagurt, einen Schal oder etwas Ähnliches.